有这些情况的孕妇不能吃 怀孕能吃枸杞吗

枸杞最出名的功效就是对眼睛好，所以很多上班族都喜欢在办公室放一些枸杞，有空的时候用枸杞来泡水喝。那么枸杞除了对眼睛好之外是不是也有其他的用处呢？在怀孕的时候能不能吃枸杞呢？

怀孕能吃枸杞吗

孕妇也是可以吃枸杞的，多数的孕妇吃了枸杞之后还对身体有很多的好处，只不过也不是所有的孕妇都适合多吃，在吃的时候也是有一些讲究的，下面就来为大家介绍。

孕妇吃枸杞注意事项

孕妇胃寒不能吃枸杞

枸杞是一种可以帮助散热的东西，所以说对于本身就有胃病、胃寒的人来说，是不适合吃的。吃了之后会更加刺激胃部，导致身体不适。

孕妇腹泻不能吃枸杞

另外枸杞还具有通便的效果，所以如果本身就在拉肚子的孕妇，也是不适合吃的。还有本身就肠胃比较弱，很容易腹泻的人，也需要注意哦。

孕妇服用枸杞不能过量

孕妇在吃枸杞的时候，不建议多吃，一天最好十粒，这样，才能保证好的营养和体温。如果过量食用的话，会导致血热，从而出现流鼻血等情况，反而不利于孕期健康了。

孕妇吃枸杞有讲究

孕妇在吃枸杞的时候，不建议冲水来喝，这样效果不大，可以用枸杞子来煲汤，在煲肉的时候可以加一些。

枸杞的功效与作用

枸杞具有明目的作用

枸杞中含有含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等，这些物质是眼睛的必需品，因此有明目的作用，枸杞在古代还用于治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等，在民间的药方中经常出现枸杞子的配方。

增强机体适应调节能力。食用枸杞子不但可增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。

有效地延缓衰老

枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补养人的上品。

孕妇怎么吃枸杞

枸杞子滚猪肝汤

功效：滋阴养肝养血补肾。

材料：枸杞子25-30克，猪肝150-200克，姜丝适量。

做法：枸杞子稍浸泡;猪肝洗净，切薄片，用生粉、生油、生抽各少许拌腌片刻;在锅里加入清水1250毫升(约5碗量)，下姜丝和枸杞子，大火滚沸改小火，滚约10分钟后，下猪肝，滚至刚熟，下盐和少许麻油便可。

分量：3-4人量。

枸杞子菠菜汤

功效：清热滋阴养肝明目。

材料：枸杞子25-30克，菠菜500克，姜丝适量。

做法：枸杞子稍浸泡;菠菜洗净;在锅里加入清水1000毫升(约4碗量)，下姜丝和枸杞子，大火滚沸改小火，滚约10分钟后，下菠菜，滚至刚熟，下盐和少许麻油便可。

总结：孕妇也是可以吃枸杞的，只是有拉肚子的情况或者胃比较寒的人就不建议多吃了，防止造成身体更加的不舒服。另外吃枸杞是可以有很多种的方法的，比如直接当做葡萄干来吃、煮汤或者泡水都可以。