男人如何解决哮喘困扰

现在很多男人都会被哮喘所困扰，哮喘不是小问题，一不小心就会对身体造成很严重的伤害，那么男人哮喘怎么治才好呢？又有哪些有效治哮喘偏方能帮助我们呢？不要着急，接下来就一起去文章中看一看那人那哮喘的治疗方法吧！

目录

1、男人患哮喘的原因 2、男人患哮喘的症状

3、男人哮喘吃什么食物 4、男人患哮喘的饮食原则

5、治疗男人哮喘偏方 6、男人哮喘治疗妙招

7、男人怎样预防哮喘 8、男人哮喘的自我疗法

男人患哮喘的原因

哮喘在男人生活中是一种比较常见的疾病，其对于男人人体有着较大的危害，因而男人要尽量避免患上该疾病，那么是什么引起男人哮喘的呢？以下内容即是哮喘发病病因，赶紧都来看看吧。

1、长期吸烟

我们知道不少的男人的烟瘾很高，而且长期吸烟会引起支气管反应性，而支气管反应性又是支气管哮喘的主要生理特征之一。

2、受体阻断剂的应用

由于男人易患缺血性心脏病、心律失常、高血压、青光眼。

所以使用各种B受体阻断剂如普萘洛尔、吲哚洛尔、噻吗心安、美多心安、醋丁酰安等的机会相对较多，这类药阻断支气管平滑肌B2受体，使支气管平滑肌痉挛，诱发哮喘。

3、胃食管反流

男人易患胃食管反流，而胃食管反流是引起或支气管哮喘的一个重要因素。

4、上呼吸道感染

反复病毒感染损伤气道上皮细胞可引起支气管哮喘。

5、空气及运动

男人细胞内水分含量及体内热量相对较少，肺功能退化对运动负荷耐受能力下降，当遇到空气刺激或运动不当易诱发哮喘。

引起男人哮喘的因素

遗传因素

在许多患者中可以体现出来，例如，大多数患者的家庭有血缘关系的，近三代，可以追溯到有哮喘反复咳嗽，喘息或其他过敏性疾病过敏性鼻炎，特应性皮炎的历史。

环境因素

大多数患者的哮喘是过敏体质，本身可能是过敏性鼻炎和特应性皮炎相关，或空气中常见的过敏原尘螨，花粉，宠物，模具，某些食物牛奶，花生，坚果，海鲜等，药物过敏。

男人患哮喘的症状

哮喘是男人比较常见的一种疾病了，患者患上哮喘疾病的时候，会给患者的身体和生活都带来比较大的影响，如果得不到好的治疗的话，还有可能会发生更为严重的伤害，那么哮喘患者生活中常见的症状有什么呢？我们一起了解一下吧！

咳嗽

首先咳嗽是非常常见的哮喘的症状，我们一定要将哮喘的咳嗽和其他疾病的咳嗽区分开。关于正常人来说再正常不过了，但关于哮喘病人来说，咳嗽可能会是发作的前兆。

哮喘发作前多为刺激性干咳，发作时咳嗽反而有所减轻，经常喘息是此病的主要症状，发作趋于减轻时咳痰较多，若没有合并感染，常为无色或白色半透明粘痰，质韧，偶尔呈米饭粒状或粘液柱状。

喘息

还有一定比较明显的症状就是喘息，哮喘患者不仅仅是咳嗽，还会出息喘息的症状，甚至伴有啸鸣生，这是哮喘发作比较常见的一个病症，病人在哮喘发生时，会发觉发作性喘息，伴啸鸣声，呼吸气短。

这种症状多是在夜间，或是在凌晨发作，短者发现数分钟，长者持续数小时乃至数天。

胸闷

哮喘患者在患上哮喘疾病之后，患者还经常的感觉到胸闷，会出现呼吸不顺畅或者感觉呼吸不够的症状。

当哮喘病人发生胸闷的情况时，就意味着可能会有哮喘的发生。因为在哮喘在患发的时候，病人会感觉吸入的空气不够用，严重的会有窒息感。

男人患哮喘的危害

下呼吸道和肺部感染

据统计，大约有一半由于上呼吸道病毒感染和引起哮喘，应努力改善哮喘患者的免疫功能，保持呼吸道通畅，清除气道分泌物，以减少感染。

死亡

死亡是哮喘最严重的并发症，因为它通常没有明显的先兆症状，一旦突然死亡常常拯救太晚了。

水电解质酸碱失衡

由于哮喘，缺氧，摄入不足，脱水，心脏，肝脏，尤其是呼吸和肾功能不全，经常和水电解质及酸碱失衡。

呼吸骤停和呼吸衰竭严重哮喘

通风不足，感染和药物的使用，气胸，肺不张和肺水肿，是哮喘并发呼吸衰竭的常见原因。

气胸、纵隔气肿

因为在肺泡气哮喘潴留，肺泡气，肺内压力明显增加，慢性哮喘有并发肺气肿是能导致肺大疱破裂，导致气胸和纵隔气肿甚至。

多器官功能障碍和多器官功能衰竭

由于严重缺氧，酸碱失衡，严重感染，胃肠道出血和药物的副作用，严重的哮喘常合并多器官功能障碍甚至衰竭。

虽然哮喘疾病很常见，但是却对身体健康起着严重的威胁，需要做好日常防护措施及积极治疗。

男人哮喘吃什么食物

哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症。

在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生。那哮喘吃什么好？

冷哮多食热性食物

一开始可见怕冷、发热、咳嗽、流涕，随即见喘气促，喉中痰鸣如水鸡声，不得平卧，痰多稀薄呈白色，兼见面色苍白或青灰，背冷，口不渴，舌质淡而尿清长。

冷哮多发于迟冷质或倦质者。此症无论在发作期或问歇期都应该吃热性食物，如生姜、胡椒、花椒、非菜等，尤其是核桃仁，每天临睡前吃3～5个，去壳连紫皮同食，加一薄片生姜同嚼吞咽则更好。

忌吃寒性食物，包括生冷瓜果，如西瓜、梨、苦瓜等。冷饮是绝对禁止忌的。

热哮宜食冷性食物

临床症状除哮喘及咳痰之外，兼见面赤、口渴、喜喝水，大便秘结而尿色黄，有时可见少许血丝。此型多发于燥热质者。

他们的饮食也与冷哮相反，应多吃寒性食物，如苦瓜、番茄、西瓜、香蕉、苹果、马头兰、荸荠等。

上述热性食物当忌，误食后常常使症状加剧，甚至引起鼻血、便血等不良反应。

湿哮忌大补

按中医学理论分析，哮喘病的发作都与痰浊内伏有关，并且强调痰湿往往是哮喘的宿根，即潜匿着的病根，往往在此宿根的基础上感受风寒、暑热或饮食不当而诱发。

因此，哮喘病人必加痰，只是轻重不等而已。

如果寒热为次而以痰湿为主即形成湿哮型。

其临床表现可见胃脘胀满、头昏晕欲呕吐、恶心、腹满，痰特别多，时稀时稠，时黄时白，大便稀薄，小便混浊而多泡沫，舌苔腻，或厚或薄，或黄或白，此型多见于腻滞质者。

他们应该多吃有利湿作用的食物，如白萝卜、冬瓜、茯苓、白扁豆等，忌吃养湿留湿的蜂蜜、酒(包括白酒、黄酒及啤酒)及含碱的食物如百叶、素鸡、馒头等。

在此特别强调，此型病人不宜吃人参、西洋参及党参等补品，因为它们都有留湿等作用，误补后则痰胶黏难清，致使哮喘绵绵难尽而变症丛生。

夹瘀哮宜活血食物

此型较少单独存在，临床上多以“并发的”姿态出现，即在上述三型的基础上再加上“瘀”的病变。

此型多见于老年人及频频发作多年的年轻人。

主要是由于老年人多血管硬化倾向，年轻人则由于反复发病而引起肺内小血管阻力增加导致右心功能不全，且其血液多瘀滞所致。

临床上多兼胸闷痛，面色晦暗、唇紫、舌质青紫或见瘀点。

他们应多吃具有活血化瘀功能的食物，如山楂、黑木耳及鸡内金等，具有强心平喘功能的银杏是很理想的食物。

男人哮喘吃什么好得快

饮食清淡

哮喘病人要少食刺激性的食物，另外对于过敏性体质者应该少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。

营养均衡

哮喘病人应该特别增加的是抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。

这些元素在新鲜蔬菜、水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。

调节免疫能力

建议病人可以选择多吃一些菌类食物如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

男人哮喘不能吃什么

禽蛋类

鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是诱发哮喘的主要成份。

奶及奶制品

牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等，多种致敏成份，可诱发哮喘。一般经高温煮沸处理后，其变应原性可明显减弱。

水果类

易引起哮喘的水果类食物，主要包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等。哮喘病人吃什么好。

油料作物

花生、芝麻、棉籽等，油料作物含有较高的蛋白和多糖-蛋白，食用后可引发哮喘，一般制成油制品。

豆类及坚果类

黄豆及豆制品，核桃、开心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等，坚果类的果仁也可引起哮喘。

海产品及水产品

鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等，海产品及水产品均可诱发哮喘，而且变应原通常耐热，即使熟食也常常诱发哮喘。

男人哮喘的食疗

哮喘是男人高发的疾病之一，它对患者的危害十分严重，也影响着我们的日常生活。

虽然哮喘的规范化治疗很重要，但是饮食方面也是马虎不得哦。小编给你介绍治疗哮喘的食疗，说不定会有神奇的效果。

五味子腌蛋

材料

五味子25克，鸡蛋7个。

做法

将五味子，加1000克水煎浓取汁，待凉，将生鸡蛋浸没在药汁中，7日后，每天取一个，入锅蒸熟服食，连服7天有止喘疗效，连续服用1个月，对肾虚哮喘疗效显著。

黑芝麻姜糖膏

材料

黑芝麻250克，生姜30克，冰糖250克，蜂蜜100克。

做法

将黑芝麻炒熟，再将生姜洗净，切碎，捣烂用纱布包扎绞汁，另将蜂蜜入锅蒸熟，冰糖放碗里入锅蒸溶。

蜂蜜与冰糖汁混合调匀;黑芝麻轧碎，与生姜汁拌合，再炒，放冷，与糖蜜混合拌匀。

每日早晚各服1汤匙，数日可见疗效。

甘蔗山药粥

材料

生山药100克，甘蔗汁半小杯。

做法

将生山药去皮、切片，捣烂;加入甘蔗汁，用文火炖熟，温热服食，分2次服完，1日服1次。

服第2次时，可用小瓷盆加入开水，再将粥碗放入水中温热后服食。连服3日，可以止哮喘。

丝瓜藤炖鸡

做法

加水700毫升，砂锅以文火炖2小时，稍冷后食用。每日1剂，连食5剂后见效。

蜜糖姜汁蒸南瓜

材料

取500克南瓜一块，冰糖和蜂蜜各50克，压榨姜汁适量。

制作

将南瓜表面洗净，去掉南瓜瓤和籽，在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸笼上隔水蒸2个小时即可。

作用

每日吃一半，每天分2次食用，能补肺肾、止咳喘。

红枣红糖南瓜

材料

去核红枣20颗，南瓜约500克，红糖少许。

制作

将南瓜去皮切块，与红枣加水煮烂，加入红糖调味后即可食用。

作用

食用量可根据病人具体情况而定，同样具有止咳益肺的功效。

金荞麦瘦肉汤

材料

取猪瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，红枣5枚。

猪肉洗净切成块，放入沸水中;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣(去核)洗干净，全部放入炖盅内，加入温开水盖好，小火隔水炖3小时即可。

食用方法

佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。本汤适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿)者。

枇杷叶粳米粥

材料

取枇杷叶5～10克，粳米100克，冰糖50克。枇杷叶洗净后，用干净的纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。

食用方法

早晚各食用1次，趁温服用;3～5天为1个疗程。本粥适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难)之咳嗽者。

男人患哮喘的饮食原则

辣味现在很盛行，许多人爱吃辣味食物，尤其是一些年轻人群，对辣味食品是很热衷，甚至出现了没有辣味的菜肴就吃不下去饭。

对于一些哮喘患者来说，还是尽量少吃辣味和辛味的食物，减少哮喘的发生。

减少摄入一些含有防腐剂等添加剂的方便快捷食品如超市中的方便面、香肠等等，这类食品引起哮喘的发病不在少数。

对花粉过敏哮喘患者，要慎吃水果，因为水果和花粉有一些相对应的联系。

比如对对猪草过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、香蕉等所以患者要积极到医院检查过敏源，确保饮食的安全。

而且最好去医院做过敏源的检查，针对过敏源做相应的预防。

哮喘患者可以喝豆浆，因为豆浆中含有谷氨酸和天门冬氨酸，这两种物质可以防止收缩，对预防哮喘的发作有很好作用。

哮喘患者要及时补充水分，平时要有意识的多喝水。

无论缓解期或是发作期哮喘患者要有规律的补水，水对抑制哮喘患者的发作有很好的效果。

平时要多吃一些有助于自己心情好的食物，以帮助病情恢复，比如香蕉、全麦面包、南瓜、菠菜等都是不错的选择。

哮喘患者要注意食补和食疗，这也是有助于病情恢复的一个很重要的方面，有意识的吃一点有润肺化痰、止咳之功效的食物。

比如蜂蜜白萝卜汤、柚子肉炖鸡等，还可以进行一些中医的食疗。

比如：杏仁、麻黄各9克，豆腐100克，加水共煮1小时，去药渣，吃豆腐饮汤。

也可将杏仁捣碎，与等量冰糖混匀，每日早晚各服9克，连服10天为一疗程。

用冬虫夏草4个，鸭子半只切块，放入炖盅内，加水适量，隔水炖1小时，调味吃肉喝汤等等。

哮喘患者不要暴饮暴食，每餐保持八分饱。

哮喘患者饮食的首先饮食尽量要取材于天然原料，最好不要进食人为加工的食品，比如吃水果就要去市场买从树上刚采摘下来的新鲜水果吃。

不要去吃一些罐头类的，罐头类的水果一般含防腐剂、糖分都比较高，而且罐头制品中水果的营养经过加工受到相当的破坏。

再比如青菜，不要选货架上腌制的白萝卜、黄瓜等小菜，这些既没有营养价值，还可能会引发哮喘的发作。

治疗男人哮喘偏方

方麻黄前胡汤治哮喘

配方

麻黄、石膏、前胡各9克。

制用法

水煎服。每日3次。

功效

用治哮喘症呼吸喘促、头痛发热、咯吐黄痰、痰稠胶粘，伴有哮鸣声。

白茅根桑白皮汤治哮喘

配方

白茅根、桑白皮各1握。

制用法

水煎饭后服。

功效

用治支气管哮喘。

丝瓜花蜜饮清肺平喘

配方

丝瓜花10克，蜂蜜15克。

制用法

将丝瓜花洗净，放人杯内，加开水冲泡。盖上盖浸泡10分钟，倒入蜂蜜搅匀即成。每日饮3次。

功效

清热止咳，消痰下气。

治肺热咳嗽、喘急气促等。

人参核桃汤治气喘

配方

人参、核桃仁各6克。

制用法

水煎。饮用，日2～3次。

功效

补肾温肺。

用治肺肾功能不足而致气喘、久嗽等。

海马当归治哮喘

配方

海马(干品)3克，当归6克。

制用法

海马、当归同人沙锅，加水煎煮，取汁去渣，复煎1次，2次煎液混合。分2次服，每日1剂。

功效

温肾，止咳平喘。

治疗哮喘。

冬青子治哮喘

配方

冬青子(即女贞子)20枚。

制用法

研细末。猪肉汤送服，日服3次。

如无果时，可用茎叶3克研末，用无盐肉汤送服，或水煎服。

功效

用治寒性哮喘和过敏性哮喘。

男人哮喘治疗妙招

呬字功补肺气

做法是两唇微微后收，上下齿相合而不接触，舌尖插上下之缝，微出。

呼气念呬字，两手从小腹前抬起，逐渐转掌心向上，与胸同平。

然后两臂外旋，翻转手心向外成立掌，分别向左右两边推掌，就像鸟翼一样。呼气尽，随吸气之势两臂自然下落。

深呼吸

深呼吸是一种最简单易行的方法。每天以太阳刚出来之时为最佳时间。

到户外做做深呼吸，有利于锻炼呼吸机能，从而达到补肺气的作用。一般来说，每天做20-30次即可。

朗读和唱歌能补肺气

唱歌、朗读可以起到扩胸作用，通过对横膈肌的运动，将气吸入肺部，气息冲击声带，产生的声音经过共鸣腔体，进行综合调节。

无论是唱歌还是朗读，呼吸量的大小、快慢节奏，都是根据曲调和文章情感需要，进行高低、大小等变化来调整呼吸，这就能让肺气得到调养。

需要提及的是，此法必须使用适度，用科学的发声方法锻炼，而不是一通乱喊，否则适得其反。

中医的哮喘治疗方法

中医学认为：哮喘的本证为肺、脾、肾三脏亏虚。

肺虚主要表现为营卫不固，御外无力，易感外邪等抵抗力下降。

脾虚主要表现在免疫系统功能紊乱、低下。

肺、脾、肾三脏俱虚则导致体液理化性质和成分发生改变，产生机体内环境失稳和适应性调节功能失常。

表现为对自然界客观存在的物质和刺激产生过敏反应。

再者，哮喘病的易发作或加剧时间与内分泌的生物节律相符，也证实了哮喘这一本证的存在。

哮喘，其病机都是气机的升降出纳失常，使肺气失宣、失降、失纳所致。

因此对哮喘的治疗，关键在于理顺气机，而理顺气机的要点，可总括为宣、降、纳三法，因为肺气以宣为用，以降为顺，以纳为益(受纳于肾)。现分述于下。

宣法

即宣畅肺气法。肺气以宣畅、布达为用。肺气只有宣达、顺畅，才能有效地吸清呼浊，维持生命之需要。

若肺内夙有隐伏之痰饮，复感外邪，或饮食不慎，情志所伤，引动伏痰则使肺气失宣，发为哮喘。其治则当用宣浊，以宣通肺气。

临床上根据病因不同，宣浊又具体分为“温宣法”、“清宣法”和“祛宣法”。即冷哮者，温宣以通。热哮者，清宣以通。浊哮者，祛宣以通。

温宣法

温宣法是用性味辛温之方药，以温散束肺之寒邪，分解互结之寒痰，从而宣畅肺气，以收止喘平哮之功。

此法用于冷哮证，症见哮喘因感受风寒，或进食生冷之物而诱发，哮喘急迫，胸闷气促，形寒肢冷，面青唇紫，痰白而粘，舌苔白腻，脉象弦滑，喉间有水鸡声，肺部有哮鸣音等。

射干、麻黄、细辛、法夏、桂枝、生姜、五味子、甘草等。麻、细、姜、桂都是辛温散寒宣肺之药，尤以细辛辛温走窜，善通关窍，为开通气道之先锋。

麻黄辛苦温，上宣肺气，下降逆气，既开鬼门，又洁净府，是宣肺平喘之主将。生姜、半夏善化寒痰，射干、桂枝寒温并用，善利咽通滞，少佐五味子收敛肺气以防宣散太过而伤肺气，甘草调和诸药而本身亦善平喘。

如此则寒散痰化而气道通畅，哮喘自平。

清宣法

清宣法是用寒凉性质的方药，来清热化痰，宣通肺气，从而达到止哮平喘的一种治法。

它适用于痰热交阻、壅塞气道的热哮证。症见哮喘声高息涌，胸胀气粗，膨膨然若气不能容，张口抬肩，倚息难卧，以呼出为快，或兼发热，口干，汗多，舌红，苔黄，脉滑数。

听之喉间痰鸣如曳锯，肺部有哮鸣音，甚至干湿性口罗音(多系合并感染)。

清宣平哮汤

即麻杏石甘汤加葶苈子、马兜铃、桑白皮、鲜竹沥等药。

麻杏石甘汤辛凉宣泄，清肺定喘为主药，辅以葶苈子、马兜铃苦寒降气，桑白皮、竹沥甘寒润肺，合用之，使肺热得以清泄，痰热能够化解，两邪即除，气道自通，哮喘焉作。

祛宣法

祛宣法是指祛逐风邪法。过敏性哮喘，其来迅速，其去也疾，符合风邪的“善行而数变”之特点，因而将过敏原病邪归属于风邪一类较妥。

祛宣平哮法用于风邪偏胜的哮喘，症见哮喘突然发作，胸闷气憋，咽痒，呛咳，痰少或无痰，舌苔净，脉浮滑。

祛风汤(自制验方)

防风10g，荆芥10g，白芷6g，细辛3g，地龙10g，蝉衣6g，木蝴蝶5g，薄荷6g，苍耳子10g，甘草10g。

风性轻扬，善客上焦，故用药宜轻，不仅药量宜轻，而且药质宜轻，如荆、防、辛、蝉衣、木蝴蝶等。

药性轻扬，宣泄上焦，才能起到祛风止哮之功，此所谓“上焦如羽，非轻不举”。

降法

即通降肺气法。肺主肃降，肺气以清肃下降为顺，以壅塞上涌为逆。

肺气的壅塞多因痰饮内伏窠臼，复感外邪引动，故而痰气交阻，闭阻气道，发为哮喘。因此，治疗哮喘常用降气法。临床又据证分为两法。

理气降逆法

理气降逆法多以涤痰、宽胸、下气药均组方，治疗以痰气交阻为甚的哮喘证，症见哮喘发作，声高息涌，喉间痰鸣如曳锯，胸闷气粗，痰涎壅盛，或见恶心呕吐痰涎，舌苔厚腻，脉滑或弦滑。

苏子降气汤合三子养荣汤

苏子、白芥子、莱菔子、橘红、半夏、当归、前胡、厚朴、生姜、桂枝、沉香、甘草。

本方以三子、橘红、半夏、前胡除痰实为主药，其中莱菔子、橘红、厚朴、沉香宽胸下气为辅，当归、桂枝、生姜、甘草能通利血脉，因肺朝百脉，百脉通利则有利于肺气降。全方既能除痰降气，又能通利血脉，气道乃通，哮喘可宁。