猕猴桃含钾高吗

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猕猴桃是一种富含营养的水果，其中钾是其主要矿物质之一。猕猴桃中的钾含量较高，每100克猕猴桃中含有约316毫克的钾。钾是维持正常细胞功能的关键元素，有助于平衡体液、维持心脏功能、调节肌肉活动和神经传递等。饮食中摄入足够的钾对身体健康非常重要，而猕猴桃是一种供应钾的良好选择。

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