1、舒缓心情，舒缓心情是长期佩戴沉香主要的好处之一，沉香可以散发出一种独特、柔和的香味，将沉香戴在身上时，这种香味可以让人的情绪变得放松、愉悦。
2、提升气质，此外长期佩戴沉香还有提升气质的好处，沉香的外观非常沉稳、古朴，将沉香材质的饰品戴在身上时，可以给自身增添成熟、稳重的气质。
3、物理按摩，沉香常被制作成手串、手链等饰品，平时将沉香材质的饰品戴在身上时，饰品可以不断和皮肤产生摩擦，摩擦的同时也是在对局部皮肤进行物理按摩。
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