看肤质。
干性皮肤的人，皮脂分泌不足，如果洗得太勤，或用含碱性皂基太强的洗发水，可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，结果就是头屑增多、发质干燥。
所以对于干性皮肤的人，可以隔一两天洗一次，并选用温和保湿的洗发水。而油性皮肤的人，皮脂分泌太旺盛，洗勤快一点没什么问题，每天洗一次也是可以的。
当然，如果你太懒或是想省点菜油钱，那只要旁边的人不嫌弃你就行。
每天洗头会导致脱发吗脱发和洗头没有半毛钱关系。
洗头本身不会导致头发掉更多，它只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了。 一般来说，正常人每天会掉落 100 根左右的头发。有一个小技巧，帮助大家粗略评估：
用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复 5～6 次。
1.如果每次只有 1～2 根头发脱落，代表头发基本正常，粗略估计每天自然脱发数少于 100 根。
2.如果每次都超过 3 根，则提示每天自然脱发可能超过 100 根了。
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