小月子要注意什么_流产小月子要做多少天
如同足月生产一样，自然流产、人工流产和早产，子宫也会经历复旧的过程，包括子宫颈及阴道也需要渐渐恢复原来大小，所以也要坐月子，只是时间长短有差别。
早产的新妈妈，坐月子时间最好能达到45～60天，自然流产、人工流产的女性应休息调养21～30天。流产后应该注意3个方面的调养。
调节心情，抚平心理伤痕
自我调节：失去小宝宝的准妈妈内心不免有失落、悲伤的情绪，此时，要进行积极的自我调节。可以寻找释放自己情绪的方式，比如听音乐、看书、看电影等，让自己的郁闷情感得以转移，慢慢平静下来。
家人支持：丈夫和家人要对流产后的妻子谨慎呵护，在照顾身体的同时，也要注意心理的抚慰，让她慢慢忘记流产带来的负面情绪。
充分休息，“坐小月子”
民间对流产后的调养有一种说法，叫“坐小月子”，从侧面更加说明了休息对恢复的重要性。流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要注意充分休息。一般来讲，流产后应该休息21～30天，前2～3天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动，防止劳累过度，导致子宫脱垂。
加强营养，尤其需要补铁
与分娩后加强营养一样，流产后也应重视饮食的补给，有利于身体的快速恢复。因此，人工流产手术后2～3天，在服消炎药期间，就要立刻进行食补，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，特别要多吃些补铁的食物，如猪肝、鸡肝、鲈鱼、鸡肉、猪肉、黑糯米、红枣、红豆等。