冬季常常会吃一些火锅或者烧烤进补，此时口腔经常上火怎么办？一旦上火就容易出现牙龈上火、牙龈出血、口腔溃疡等状况，不及时制止就会引发一系列的口腔疾病。下面教大家怎样预防上火现象，避免不适反应。
首先要学会忌口了，像麻辣烫和烧烤这些容易导致上火的食物，不能多吃。平时辛辣、燥热、油炸的食物也不能多吃，忌口是防止上火的首要任务。其次就是通过吃一些下火的水果来调节体内的虚火，像苹果、火龙果、猕猴桃都可以常吃，还能补充维生素C，预防上火造成的口腔疾病。不建议靠单纯的喝凉茶来降火，会造成体虚，此时会造成免疫力下降。
拓展阅读：什么水果去火上火便秘怎么办牙龈上火肿痛怎么办养生保健专题
Copyright © 2019- yrrf.cn 版权所有 赣ICP备2024042794号-2
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务