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孕妇便秘不宜使用“开塞露”

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对于一些活动不多的准妈妈来说,便秘是件难以启齿又痛苦的事情,有的准妈妈还会自己选择“开塞露”来解决问题。不过专家提醒准妈妈们,孕妇不适宜使用“开塞露”。

专家指出,有些便秘的准妈妈喜欢用“开塞露”来解决干燥问题,其实这种做法会引起局部组织的强烈收缩,造成短暂的缺血,引发慢性炎症。

如果准妈妈的便秘很严重,可以到医院进行低压灌肠,尽快使症状好转,如果不太严重可以含服香油。另外,防止便秘重在平时规律的生活。可以晨起后空腹喝一杯500毫升的淡盐水,如果血糖不高,平时可多喝纯正的蜂蜜水。在饮食上,要多吃粗纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、萝卜等,还可以多吃些白芝麻,并熬一些芝麻、红薯稀饭,也可以将菠萝、梨、香蕉等各种水果放在一起榨水果的混合液喝,这些可以有效地促进肠蠕动,保证大便通畅。另外,孕妇还要养成定时排便的习惯,不要憋便,排便时间不宜过长。

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