肾阴阳两虚的情况出现后会影响整个人的身体，这样的情况就需要进行吃药或是饮食的治疗与调理了，我一般主要通过以下方法进行调理和治疗。
1. 方法一、中成药。对于肾虚的中成药也有很多种，一般主要是六味地黄丸和桂附地黄丸，根据自己的情况选择适合的药物。
2. 方法二、中草药。可以通过医生的检查，确诊病情后，针对性的吃一段时间的中草药，这样的效果也是特别的明显的，对于调理身体效果也不错。
3. 方法三、饮食调理。多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等.
注意事项
肾阴阳两虚的朋友在平时的时候要进行运动，特别是要注意活动腰部，饮食上多注意。
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