1、材料:红薯1个,洋葱1/4个,海带适量,口蘑适量。
2、红薯去皮切丝,洋葱切小块,海带切丝,口蘑切丝。
3、锅中烧开水,将红薯丝、洋葱丝、口蘑丝、海带丝倒入汤中煮沸,然后小火煮10分钟,加入盐、鸡精、香油调味即可食用。
4、这道汤能让血行畅通,将能量输送到血液中;而海带不但能带出汤的鲜味,还能给身体补充矿物质。
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