1、可以通过用薏米及红豆放到锅里面加入凉水,等锅开之后熬煮20分钟左右,能够起到祛湿功效。
2、对于长期在阴暗潮湿的环境中工作,引起体内湿气太重,可以通过红豆薏米水能够帮助症状得到改善,体内湿气过重会造成脸上长痘痘以及食欲不振等症状,同时还能够起到防潮和散热功效,对于胃寒的人,可以把薏米炒一下再进行熬煮。
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