1、食材:南瓜小半个200g、铁棍山药150g。
2、南瓜切小瓤,山药切段。
3、放入小电蒸笼里蒸半小时。
4、山药剥皮。
5、南瓜也削皮,大家可以在蒸之前将山药南瓜去皮。
6、全切成小丁放入料理机,加入牛奶,搅打成糊。
7、牛奶加的量以搅拌叶刚刚可以转动为最佳。
8、因为是蒸好以后马上加工,糊糊还是热的,可以直接趁热食用。
9、点缀几颗枸杞即可。
Copyright © 2019- yrrf.cn 版权所有 赣ICP备2024042794号-2
违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务