您好,欢迎来到意榕旅游网。
搜索
您的当前位置:首页去湿气红豆还是赤小豆好 红豆和赤豆哪个祛湿好

去湿气红豆还是赤小豆好 红豆和赤豆哪个祛湿好

来源:意榕旅游网

1、去湿气一般还是赤小豆比较好,因为红豆主要是补气的,所以赤小豆的话能够有效地帮助排出湿气,也可以多吃一些山药、薏米,这些也是能够有效地帮助去除湿气。

2、平时最主要的就是要避免吃一些寒凉、油腻等食物,最好也不要在潮湿的环境下呆得太久,不要熬夜,这样能够有效地预防湿气过重。平时也可以多做一些体育运动,能够加强身体的抵抗力,还能够帮助排出湿气,或者进行温水泡脚、拔火罐等方法,都可以帮助排出湿气。

Copyright © 2019- yrrf.cn 版权所有 赣ICP备2024042794号-2

违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务