让录屏只录手机里的声音的方法如下：
工具：OPPOReno9、ColorOS13、设置。
1、打开手机设置。
2、在手机设置中点击其他设置。
3、在其他设置界面点击屏幕录制。
4、在屏幕录制界面打开录制系统声音，使其图标变为绿色。
5、在屏幕录制界面关闭录制麦克风声音，使其图标变为灰色即可。
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