元气满满的生活提到了什么对元气养成的效能

来源：意榕旅游网

写字。
1、《元气满满的生活》书中提到了写字对元气养成的效能，现在我不管多忙每周也会坚持抽出时间写写字，还顺带静下心看了林老师讲的书法课，感受着笔尖上的微妙变化。
2、《元气满满的生活》是希望人们都珍爱自己，保养好自己，有充沛的能量，在这一段人生旅程中，去好好地经历、体验和成长。

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