睡软床对腰好还是睡硬床好

来源：意榕旅游网

睡硬床好。
1、硬床提供支撑力，能改善腰部功能，缓解腰痛、腰酸等症状，维持脊柱正常的生理曲度，软床容易导致姿态异常
2、硬床能放松肌肉，不会导致肌肉过度劳损，软床需要肌肉群共同收缩维持，容易引起腰部酸胀、腰肌劳损、脊椎弯曲等症状，因此睡硬床对腰好。

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