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鸡蛋鸭蛋鹅蛋哪个最有营养

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鹅蛋是三者中营养最丰富的一种。鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,尤其是维生素A、维生素B12、铁和钙的含量较高。鸭蛋和鸡蛋的营养价值也比较高,但相比之下,鹅蛋的营养成分更多样且更丰富。

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