感冒了吃炖土鸡是比较常见的中医方法之一。土鸡肉含有丰富的营养物质，有助于增强免疫力和增加抵抗力。炖土鸡通常搭配药材如姜、枸杞、红枣等一起炖煮，有助于祛寒、温暖身体，缓解感冒症状。
但是需要注意的是，炖土鸡并不能立马治疗感冒，也不能替代药物治疗。如果感冒症状严重，建议及时就医并按照医生的建议进行治疗。此外，在饮食方面应该注意避免生冷和刺激性食物，多吃易消化、有利于身体康复的食物，多喝水保持充足的水分也是很重要的。
总的来说，适量的炖土鸡对缓解感冒症状有一定的帮助，但是并不是万能的良药，还需要综合治疗和保持良好的生活习惯。
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