海带和韭菜可以一起炒。这个组合在中国菜肴中常见，尤其是在一些家常菜中。炒海带和韭菜的做法很简单，可以根据个人口味加入适量的调味料，例如蒜、盐、酱油等，翻炒均匀即可。这样的搭配可以带来海带的咸香和韭菜的鲜味，营养丰富且口感独特。
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