支架后最忌讳的是不合理的活动或剧烈运动。这包括重物搬运、蹲跳、深蹲、跑步等高强度运动，因为这些活动可能会对支架施加额外的压力或挤压力，导致支架松动或损坏。此外，还应避免过度用力咀嚼、咬硬食物或咬合异常，以免对支架造成不必要的力量或压力。总之，在佩戴支架期间，最重要的是依从医生的建议和遵守正确的使用方法，以确保支架的安全和有效。
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