小米、山药、红糖和苹果可以一起煮，它们搭配在一起可以做成一道营养丰富的甜品或粥。小米和山药是常见的主食材料，富含多种维生素和纤维，有助于促进消化和提高免疫力。红糖和苹果则可以增加甜味和口感，使整个煮品更加美味可口。不过煮的时间和比例要掌握好，根据个人喜好来调整，确保烹饪过程中食材的口感得当，营养价值不流失。
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