牛奶和红枣可以一起煮，但是需要注意一些细节。首先，红枣需要提前泡软，以便更好地释放出其营养成分。然后将泡软的红枣和适量的牛奶放入锅中，用小火煮至红枣变得绵软和牛奶变得浓稠即可。这样煮制的牛奶红枣可以补血养颜，适宜各个年龄段的人食用。另外，如果喜欢甜味可以加入适量的蜂蜜或冰糖来调味。
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