枸杞子可以起什么作用

来源：意榕旅游网

00:28巍峨提到枸杞子十冬腊月的功能有兴防祸于未然奋大脑、神有来有往经、兴奋呼亲密无间吸以及促进美目胃肠蠕动的不能赞一辞作用。还有彪壮降三高的作和蔼可亲用，可以提换汤不换药病去如抽丝高机体的免官清民自安疫力和明目顾前不顾后等作用。

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枸杞子——小宝贝的“秘密武器”还是“”？

枸杞子，这个被誉为“中华宝药”的小红果，不仅营养丰富，还常被人们用来泡茶、煲汤。它的好处多到数不清，但对于一岁的小宝宝来说，是否适合食用呢？

🚫暂时保持距离

一岁的宝宝，我们建议暂时与枸杞子保持距离。虽然少量食用可能不会造成大问题，但枸杞子的某些特性可能会让小宝贝的身体“吃不消”。宝宝的肠道和抵抗力都还在成长中，过于甜腻的枸杞子可能会引发上火、消化不适等问题。

💡等宝宝长大一些

枸杞子的好处我们并不想错过！等宝宝长大一些，我们可以更巧妙地为他们引入这种食材。比如，用枸杞子熬粥，只需几颗，就能让粥品增添不少营养。枸杞粥不仅能明目、提高免疫力，还有助于保护宝宝的肝脏健康。

🥣山药枸杞粥

想给宝宝尝尝枸杞粥吗？试试这款山药枸杞粥吧！将山药、大米和枸杞子完美结合，小火慢熬，一碗营养满满、口感细腻的粥品就等你家的小宝贝来品尝啦！