在日常喝
枸杞菊花 茶时,适 量即可: 1. 没 有严格限 制泡水量 :医学并 没有对泡 枸杞和菊 花的水量 作出严格 的限制, 适量即可 。2. 泡茶前需 清洗:需 要先用水 清洗菊花 和枸杞, 去除灰尘 ,再用热 水冲泡菊 花,加入 枸杞后等 待1~3 分钟即可 。3. 长期坚持 才能养生 :如果想 通过枸杞 菊花茶来 达到养生 的目的, 需要长期 坚持喝, 无法单次 就达到养 生效果。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
泡一杯枸杞菊花茶需要放多少枸杞,多少菊花?
那要看你放多少水,一般250ml的水(一杯)大概放10颗枸杞和3朵菊花最好。