用量建议:2
50ml(约 1杯)/天宜 食原因:蜂蜜 水含丰富的维 生素、矿物质 、氨基酸等成 分,女性在月 经期适量饮用 通常不会引起 不适,还可以 补充营养物质 ,辅助增强抵 抗力,有利于 改善女性在月 经期出现的身 体虚弱的情况 。注意事项: 蜂蜜水含糖量 比较高,需要 避免过量饮用 ,以免引起血 糖升高。慎食 人群:糖尿病 患者、蜂蜜过 敏者小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
月经期间可以喝蜜蜂水嘛?
在女性经期这个特殊的时期中,通常女性的抵抗力会下降,容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等,蜂蜜往往可以有效的调节身体机能,使女性能够健康的度过这段时期。
但是蜂蜜分为很多种,有些蜂蜜是温性的,而有些蜂蜜是凉性的,温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的,但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状。
一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜,荆花蜜,紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等,因而女性朋友在选择一定要多注意。
END
注意事项
蜂蜜可以选择早上喝,因为晚上喝的话容易发胖,血糖上升。
月经期间可以喝蜜蜂水嘛?
在女性经期这个特殊的时期中,通常女性的抵抗力会下降,容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等,蜂蜜往往可以有效的调节身体机能,使女性能够健康的度过这段时期。
但是蜂蜜分为很多种,有些蜂蜜是温性的,而有些蜂蜜是凉性的,温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的,但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状。
一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜,荆花蜜,紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等,因而女性朋友在选择一定要多注意。
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注意事项
蜂蜜可以选择早上喝,因为晚上喝的话容易发胖,血糖上升。
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