青少年可以适量食用蜂蜜：1. 蜂蜜对身体有益处：蜂蜜可以补中缓急，润肺止咳，润肠通便，增进生长发育，提高身体抵抗力。2. 适量吃蜂蜜不会对身体造成损伤或引发其他疾病，但不要过量：蜂蜜中含糖量高，过量会引起发胖，胃肠道负担，导致胃酸、烧心或腹泻等症状。
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青少年可以常喝蜂蜜水吗
可以，没问题，但一天的量尽量控制在五调羹以内
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