怀孕孕妇适量吃栗子：1. 栗子有多种营养物质：含有维生素C、维生素B1、维生素B2等多种营养物质，可以为身体补充营养，而且还可以起到健脾胃、益气、补肾等作用。2. 不要过多吃栗子：栗子含有淀粉，过多食用可能会加重胃肠负担，导致消化不良，出现腹痛、腹胀等症状。
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