1、夏季给孩子吃西瓜、黄瓜、芹菜等可以解暑。
2、每年的夏季都是水果的旺季，不仅可以给孩子补充营养，也能够起到解暑的作用，并且在夏季的时候可以给孩子多吃一些，扁豆、芹菜、桃、西瓜、西红柿、等可以解暑，并且平时也可以喝一些金银花水，也是具有清热解暑的效果。
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