法律分析：
传销和诈骗是不同的概念。传销是指通过建立关系网络，发展下线来获取收益的一种销售方式；而诈骗则是指使用欺骗手段非法获取财物的行为。在判断自己遭遇了哪种情况时，需要注意以下几点：
1. 是否存在现金流转：传销通常需要投入一定的资金才能加入，而诈骗则是通过欺骗手段让被害人直接转账或者交付现金。
2. 是否有可持续性：传销通常强调“雪球效应”，需要不断发展下线才能获得更多收益，而诈骗则是一次性行为，骗取财物后便消失。
3. 是否存在虚假宣传：传销通常会夸大产品的效果，宣传高额收益，而诈骗则是通过虚假宣传来欺骗被害人。
4. 是否存在法律风险：传销通常存在法律风险，容易被认定为传销组织，而诈骗则是明显的违法行为。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》
第二百六十七条 以非法占有为目的，使用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取财物，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上有期徒刑，并处罚金或者没收财产。