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凉拌生菜减肥的做法

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1、准备原料:生菜200克,水发木耳150克,姜、盐、糖、味精、醋、香油各适量。

2、将生菜择洗干净,切成段,加盐拌匀稍腌;木耳洗净,姜去皮,均切成细丝。

3、生菜加入盐、糖、味精、醋拌匀,装入盘内,放上木耳丝、姜丝,淋入香油拌匀即成。

4、特点:味道甜酸,活血通络,降脂减肥。

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