夏天适宜运动，原因包括：
1. 运动有助于排汗，调节体温，改善皮肤状况。
2. 适度运动调节身体机能，维持器官平衡，排出体内盐分，防止结晶沉积。
注意事项：
避免正午最热时运动，防止中暑。
运动后及时补充水分和盐分。
若运动后出现不适，应及时就医。
个人应根据自身情况适度运动。
Copyright © 2019- yrrf.cn 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务
