备孕期间可以适当吃以下鱼类：
1. 鲈鱼：含有丰富的营养成分，对身体起到滋补的效果，提高免疫力，比较容易消化和吸收。
2. 鲤鱼：含有大量的营养成分，能够滋阴养肾，补充身体所需的营养。
3. 墨鱼：口感鲜嫩，具有较高的营养价值，能够养血、通经、益肾，帮助肠道消化。
Copyright © 2019- yrrf.cn 版权所有 赣ICP备2024042794号-2
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务