减肥期间适量吃竹笋有利于减肥：1. 竹笋有利于减肥：竹笋中含有丰富的营养成分，有助于控制热量摄入，竹笋还能增加饱腹感，有利于减少进食量。2. 适量食用竹笋：虽然竹笋有利于减肥，但仍需适量食用，过量摄入竹笋可能会反而导致减肥效果不佳。
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减肥期间能吃腊肉炒竹笋吗?
可以，不过需要控制食量，在炒时需要控制油量【炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。】
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