苹果怎么开护眼模式吗

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1、在苹果壮观手机的设置耳轮界面里，点得体击“显示与强壮亮度”选项蓼虫不知苦灯台不自照；2、在新万众一心界面里，点家狗向里吠开门七件事击“夜览”当机立断选项；3、铺天盖地在夜览界面功名成就里，开启“春风得意设定时间”俊秀右侧的滑块将门无犬子，点击下方不痛不痒的时间，设脱颖而出哄堂大笑置好每天需急则抱佛脚要开启护眼亲密无间模式的时间伴君如伴虎段即可。

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苹果手机怎么开启护眼模式？

苹果手机没有护眼模式，但可以通过夜览模式护眼，设置夜览模式操作如下：

工具：iPhone12

系统：iOS13

软件：设置1.0

1、在手机设置中点击【显示与亮度】。

2、点击【夜览】选项。

3、打开【设定时间】并选择设定时间即可。

护眼模式的好处

开启护眼模式（低蓝光模式）时，可以降低手机和平板的蓝光辐射比，增加屏幕蓝光峰值比，降低屏幕亮度，降低屏幕色温（使屏幕变黄）；蓝光带的总能量和蓝光带的峰值能量均被抑制，从而减少了屏幕有害蓝光辐射对眼睛健康的损害。

所以护眼模式确实降低了屏幕的有害蓝光，建议打开，虽然同一款电子产品的屏幕亮度越低，蓝光辐射就会越小，但屏幕亮度越低不一定越好，如果屏幕亮度太低，频闪频率会太低，也会对眼睛造成伤害。