调理心阳不足的方法有：1. 饮食调理：应适当进食补心阳的食品，多吃核桃、山药、黑芝麻、肉桂等，避免辛辣、油腻和难以消化的食物。2. 适当运动：坚持体育锻炼每天1-2次，做散步、慢跑、太极拳等柔和的运动。冬天不在恶劣环境中锻炼。3. 调节情志：保持沉静内敛，消除或减少不良情绪影响。4. 药物治疗：可以使用桂枝甘草汤加肉桂适当口服，阳虚比较厉害可以加人参，但是要在医生的指导下使用。若症状不见缓解，及时就诊，在医生的指导下进行治疗。心阳不足是中医脏腑辨证的一种证型，临床表现有心悸怔忡、胸闷气短、汗出等症状。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
补心阳虚第一的食物
答：关于这个问题，心阳虚是一种常见的中医病症，这种症状是心阳气不足、体内虚寒所致。患者主要的症状表现是心悸胸闷、胸痛气短、肢冷畏寒。心阳虚不及时调理对健康的影响是很大的，患者要食用温补心阳、通脉补血、益气的食物，下面推荐补心阳几个食谱。
1、人参当归羊肉汤
材料：羊肉、人参、当归、盐。做法：把羊肉洗净去除油脂切好，人参和当归也洗干净，然后把它们一起放进炖盅里面，加入适量的开水，盖上盖子后隔水炖2个小时，用盐调味食用。可以每周食用一次。这个食谱有补阳气、益气血、安神养心的作用。
2、虫草炖猪心
材料：猪心、人参、虫草、盐。做法：猪心洗净切好，虫草、人参洗净，接着把猪心、虫草和人参放入炖杯中，隔水炖2个小时食用。这款汤有补虚劳、养心养血、健脾益气的作用，对心阳虚有很好的调理效果。
3、太子参龙眼肉炖鸽子
配料：鸽子、猪心、龙眼肉、太子参、大枣、盐。做法：鸽子和猪心分别洗净切好，放入沸水中焯水捞出放进炖盅里面，龙眼肉、太子参、大枣也洗净加进去，然后加入适量的水，蒸2个小时食用。这款汤有滋补心脾、活血益气、养心安神的功效，还可以预防贫血，是非常适合心阳虚的人食用的
补心阳虚第一的食物
答：关于这个问题，心阳虚是一种常见的中医病症，这种症状是心阳气不足、体内虚寒所致。患者主要的症状表现是心悸胸闷、胸痛气短、肢冷畏寒。心阳虚不及时调理对健康的影响是很大的，患者要食用温补心阳、通脉补血、益气的食物，下面推荐补心阳几个食谱。
1、人参当归羊肉汤
材料：羊肉、人参、当归、盐。做法：把羊肉洗净去除油脂切好，人参和当归也洗干净，然后把它们一起放进炖盅里面，加入适量的开水，盖上盖子后隔水炖2个小时，用盐调味食用。可以每周食用一次。这个食谱有补阳气、益气血、安神养心的作用。
2、虫草炖猪心
材料：猪心、人参、虫草、盐。做法：猪心洗净切好，虫草、人参洗净，接着把猪心、虫草和人参放入炖杯中，隔水炖2个小时食用。这款汤有补虚劳、养心养血、健脾益气的作用，对心阳虚有很好的调理效果。
3、太子参龙眼肉炖鸽子
配料：鸽子、猪心、龙眼肉、太子参、大枣、盐。做法：鸽子和猪心分别洗净切好，放入沸水中焯水捞出放进炖盅里面，龙眼肉、太子参、大枣也洗净加进去，然后加入适量的水，蒸2个小时食用。这款汤有滋补心脾、活血益气、养心安神的功效，还可以预防贫血，是非常适合心阳虚的人食用的