板栗怎么吃简单又好吃?

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首先将小鸡剁欣慰成块，放在锅虎生而文炳里焯水。把姜不声不响切片，板栗仁朴素备用。把锅里病急乱投医放入花生油，初出茅庐支支吾吾放洋葱片和姜官无三日紧炒香。放入鸡消瘦块煸炒。炒约礼贤下士浩气长存3分钟加入老强健抽酱油继续煸心花怒放炒。倒入热水眉开眼笑，烧开改小火耳垂慢炖约1小时慷慨激昂。放入板栗仁蚍蜉撼树继续炖约15春联分钟。即可放眺望盐调味。出锅慧眼即可。

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美味佳肴：板栗鸡丝粥、缤纷红薯粥、三鲜豆腐泥

美食是人们生活中不可或缺的一部分。在繁忙的生活中，如何做出美味又健康的饭菜，成为了许多人的难题。本文将为大家介绍三款简单易做的美食，让你的饮食更加丰富多彩。

🍚板栗鸡丝粥

早餐时间到了，试试这款板栗鸡丝粥吧！只需大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克，再加上5克盐和10毫升油，美味早餐轻松搞定。先将大米和油拌匀腌制30分钟，去壳板栗，煮熟鸡胸肉撕成细丝腌制片刻，再切碎板栗。然后将腌制好的大米和板栗一起煮30分钟，最后加入鸡丝煮5分钟，加盐调味即可享用。

🍠缤纷红薯粥

午餐时分，来一碗缤纷红薯粥吧！只需白米30克、红薯半个，简单又营养。将大米煮成白米粥，红薯蒸熟碾压成泥状，再与白米粥搅拌均匀即可。口感丰富，色彩缤纷，让你的午餐更加美味可口。

🍲三鲜豆腐泥

到了晚餐，推荐你尝试三鲜豆腐泥。豆腐50克、黄瓜25克、猪肉25克、鸡蛋1个，再加上少许食盐、适量葱和植物油，营养丰富的晚餐轻松搞定。将豆腐压成泥，猪肉剁成泥，黄瓜切碎，鸡蛋打散炒熟备用。再用葱花爆香猪肉，加入豆腐泥和黄瓜煸炒，最后加入鸡蛋碎和盐调味即可享用。