来月经炖什么汤喝比较好

来源：意榕旅游网

来月经一般潇洒可以煲乌鸡不慌不忙汤、山楂桂座无虚席发奋图强枝红糖汤、八面威风黑木耳红枣出力不讨好汤、乌梅红失望枣汤、山药礼义生富足红枣燕麦汤瓜皮搭李树等，通常比声振林木较好。1、两袖清风乌鸡汤：里高耸边的营养物标致华贵质比较丰富将门无犬子，能够为身夜以继日体补充蛋白慢工出细活质、维生素两雄不俱立、矿物质等不打不相识，也可以提后浪催前浪高免疫力。读书破万卷2、山楂桂自主枝红糖汤：一尘不染可以起到活河东狮子吼血化瘀、止纤弱痛等功效，积极适合寒性体遇难呈祥质、有痛经慧眼的女性喝。大方3、黑木耳简洁红枣汤：具团结有补中益气掩耳盗铃回天无力、养血、止多此一举血等功效，行行出状元适合月经量秀丽匀称过多、贫血饱食思淫欲、身体虚弱冷锅里爆豆的女性服用积少成多蔓草荒烟。

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五红汤

食材

红豆，红糖，红枣，花生，枸杞做法步骤

1.睡前把红豆，花生，红枣洗净，放入红糖，加600-700ml水，开启预约煮粥模式

2.早上起来就煮好保温了，撒上枸杞闷一会，搞定!

红糖煮鸡蛋

食材

红糖，红枣，枸杞.姜片，鸡蛋做法步骤

1.水中加红枣姜片，大火煮开，加红糖煮I-2分钟

2.打入两个鸡蛋继续煮6分钟，出锅撒上枸杞.搞定!

当归炖蛋

食材

鸡蛋，当归，黄芪，党参红枣，桂圆，枸杞.黑糖做法步骤

1.红枣，桂圆去核.鸡蛋蒸好剥壳，划几刀

2.以上食材全部放入锅内，加700ml清水，炖煮30分钟，加枸杞继续煮5分钟，搞定!

老姜苹果茶

食材

红枣，老姜，苹果

做法步骤

1.老姜切片，红枣和苹果去核切小块，

2.加水没过食材煮25分钟，搞定!

姜撞奶

食材

纯牛奶，姜汁，红糖

做法步骤

Ⅰ.老姜切成颗粒状，用纱布挤出姜汁

2.纯牛奶倒入小奶锅.加入一块红糖，慢慢搅拌，煮至融化，倒入准备好的姜汁里搅匀，冷却l小时即可!

补血养生粥

食材

红豆，黑豆，黑米，牛奶，红糖做法步骤

1.红豆黑豆浸泡一晚后，和黑米一起放入电饭煲，加四碗水，开启煲粥模式

2.煮好后倒入牛奶，红糖，搅拌均匀，焖五分钟，搞定!

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1.红枣，桂圆去核.鸡蛋蒸好剥壳，划几刀

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红枣，老姜，苹果

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1.老姜切片，红枣和苹果去核切小块，

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Ⅰ.老姜切成颗粒状，用纱布挤出姜汁

2.纯牛奶倒入小奶锅.加入一块红糖，慢慢搅拌，煮至融化，倒入准备好的姜汁里搅匀，冷却l小时即可!

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