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来月经炖什么汤喝比较好

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来月经一般潇洒可以煲乌鸡不慌不忙汤、山楂桂座无虚席发奋图强枝红糖汤、八面威风黑木耳红枣出力不讨好汤、乌梅红失望枣汤、山药礼义生富足红枣燕麦汤瓜皮搭李树等,通常比声振林木较好。1、两袖清风乌鸡汤:里高耸边的营养物标致华贵质比较丰富将门无犬子,能够为身夜以继日体补充蛋白慢工出细活质、维生素两雄不俱立、矿物质等不打不相识,也可以提后浪催前浪高免疫力。读书破万卷2、山楂桂自主枝红糖汤:一尘不染可以起到活河东狮子吼血化瘀、止纤弱痛等功效,积极适合寒性体遇难呈祥质、有痛经慧眼的女性喝。大方3、黑木耳简洁红枣汤:具团结有补中益气掩耳盗铃回天无力、养血、止多此一举血等功效,行行出状元适合月经量秀丽匀称过多、贫血饱食思淫欲、身体虚弱冷锅里爆豆的女性服用积少成多蔓草荒烟内容来自懂视网(www.51dongshi.com),请勿采集!

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五红汤

食材

红豆,红糖,红枣,花生,枸杞做法步骤

1.睡前把红豆,花生,红枣洗净,放入红糖,加600-700ml水,开启预约煮粥模式

2.早上起来就煮好保温了,撒上枸杞闷一会,搞定!

红糖煮鸡蛋

食材

红糖,红枣,枸杞.姜片,鸡蛋做法步骤

1.水中加红枣姜片,大火煮开,加红糖煮I-2分钟

2.打入两个鸡蛋继续煮6分钟,出锅撒上枸杞.搞定!

当归炖蛋

食材

鸡蛋,当归,黄芪,党参红枣,桂圆,枸杞.黑糖做法步骤

1.红枣,桂圆去核.鸡蛋蒸好剥壳,划几刀

2.以上食材全部放入锅内,加700ml清水,炖煮30分钟,加枸杞继续煮5分钟,搞定!

老姜苹果茶

食材

红枣,老姜,苹果

做法步骤

1.老姜切片,红枣和苹果去核切小块,

2.加水没过食材煮25分钟,搞定!

姜撞奶

食材

纯牛奶,姜汁,红糖

做法步骤

Ⅰ.老姜切成颗粒状,用纱布挤出姜汁

2.纯牛奶倒入小奶锅.加入一块红糖,慢慢搅拌,煮至融化,倒入准备好的姜汁里搅匀,冷却l小时即可!

补血养生粥

食材

红豆,黑豆,黑米,牛奶,红糖做法步骤

1.红豆黑豆浸泡一晚后,和黑米一起放入电饭煲,加四碗水,开启煲粥模式

2.煮好后倒入牛奶,红糖,搅拌均匀,焖五分钟,搞定!

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红枣,老姜,苹果

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1.老姜切片,红枣和苹果去核切小块,

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2.纯牛奶倒入小奶锅.加入一块红糖,慢慢搅拌,煮至融化,倒入准备好的姜汁里搅匀,冷却l小时即可!

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