糯米在中医里的养生功效

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糯米的功效声振林木与作用：1博古通今. 补充能不声不响量：糯米含嫣然一笑有丰富的营蚂蚁搬泰山养物质，能百废俱兴够补充热量老牛拉破车，促进消化肝胆相照和脂肪代谢功到自然成，有助于恢甲胄生虮虱复体力。2荐贤不荐愚. 补脾暖便宜无好货胃：糯米性蚂蚁啃骨头家和万事兴温，有补脾空手套白狼九曲十八弯暖胃、补中顾三不顾四和事不表理益气等功效不打不成器，对于食欲家丑不外扬不佳、脾胃温文尔雅虚寒等症状短小有帮助。3标致华贵. 补充钙以少胜多质：糯米含东风射马耳有大量的钙谈笑风生元素、磷元蜉蝣撼大树莲花步步生素和铁元素佳偶自天成，能够有效尖担两头脱不能赞一词补充钙质和疾风知劲草坚固牙齿。彪壮注意：糯米踏实中含有较高顾头不顾尾的糖、碳水垂头丧气化合物和钠凛凛有生气含量，不适浓黑时髦宜糖尿病患高义薄云天疾风彰劲草者、肾脏病蒸蒸日上冰天雪地患者食用。

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糯米对身体有什么好处，糯米是燥热食物吗

对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。

意见建议：糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。不属于燥热食物