打坐过程中出现腿麻可能是由于长时间静坐造成局部血液循环不畅，导致神经受压引起。这种腿麻感通常是暂时性的，随着活动和行走，血液循环逐渐恢复正常，腿麻感就会消失。但是如果频繁出现腿麻感，可能存在以下问题，建议及时诊断和治疗。
1、脊柱压迫：坐姿过程中，可能会导致脊柱受到压迫，导致神经根受到压迫，进而出现腿部麻木。
2、静脉曲张：静脉曲张是由于静脉壁松弛和瓣膜功能失调导致的一种疾病，主要表现为腿部沉重、麻木、疼痛等症状。
3、糖尿病：糖尿病会导致神经受损，造成腿部麻木感。
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南怀瑾老师：打坐为什么腿会麻12
南怀瑾老师：打坐为什么腿会麻？
因为腿的脉不通，下部的脉都没有通。最难通的是臀部。
我们坐到后来不想坐了，有两个原因，一个是心，一个是身。
通常我们不想坐了，是不是心不想坐？不是的，大部分是因气到臀部沉不下去，此时气会影响心理。凡夫的心不能转物，唯物思想家认为，人的思想受物理影响，并没有错，只是这个说法只适用在凡夫的境界上。气也是物，所以我们坐到某一阶段时，因为气到臀部沉不下去了，无形中脑神经紧张起来，心里就坐不住了，只好下座。
如果气从臀部通到大腿、膝盖，一节一节通下来，要经历过痛、痒、麻、胀、冷、热，甚至两腿发烂，最后等气一走通，忽然就好了。
古代修行人，修持精神很可佩，气把身体内部的脏东西*出来，*到身体都烂了，他们也能把色阴看空，毫不在乎。现在的人有福气了，只要吃消炎药，打消炎针就行。
待气到了足心，才能谈得到三脉七轮。气脉打通了，准可得定，得哪种定？定有百千三昧，每种不同，而我们却以为只有一个“禅”。所以说，为何禅宗以后更无禅，禅是真误了不少人。
真正把中脉打通了以后，一坐一定，闭着眼，满天星斗看得清清楚楚，密宗所讲的是真事。那个情境就像太空船进入太空的境界一样，这就是宇宙的奥秘，生命的奥秘。上次太空船进入太空的整个过程，每一秒我都留意其变化，注意宇宙间的法则，是否和人体是一样的，结果发现完全一样。
由此更证明，佛法显密所说的修持经验，一点都没有错，错在我们自己不用功，没有修证到。
——恭录自《如何修证佛法》
南怀瑾老师：打坐为什么腿会麻12
南怀瑾老师：打坐为什么腿会麻？
因为腿的脉不通，下部的脉都没有通。最难通的是臀部。
我们坐到后来不想坐了，有两个原因，一个是心，一个是身。
通常我们不想坐了，是不是心不想坐？不是的，大部分是因气到臀部沉不下去，此时气会影响心理。凡夫的心不能转物，唯物思想家认为，人的思想受物理影响，并没有错，只是这个说法只适用在凡夫的境界上。气也是物，所以我们坐到某一阶段时，因为气到臀部沉不下去了，无形中脑神经紧张起来，心里就坐不住了，只好下座。
如果气从臀部通到大腿、膝盖，一节一节通下来，要经历过痛、痒、麻、胀、冷、热，甚至两腿发烂，最后等气一走通，忽然就好了。
古代修行人，修持精神很可佩，气把身体内部的脏东西*出来，*到身体都烂了，他们也能把色阴看空，毫不在乎。现在的人有福气了，只要吃消炎药，打消炎针就行。
待气到了足心，才能谈得到三脉七轮。气脉打通了，准可得定，得哪种定？定有百千三昧，每种不同，而我们却以为只有一个“禅”。所以说，为何禅宗以后更无禅，禅是真误了不少人。
真正把中脉打通了以后，一坐一定，闭着眼，满天星斗看得清清楚楚，密宗所讲的是真事。那个情境就像太空船进入太空的境界一样，这就是宇宙的奥秘，生命的奥秘。上次太空船进入太空的整个过程，每一秒我都留意其变化，注意宇宙间的法则，是否和人体是一样的，结果发现完全一样。
由此更证明，佛法显密所说的修持经验，一点都没有错，错在我们自己不用功，没有修证到。
——恭录自《如何修证佛法》