怀孕初期如何缓解孕吐：。1. 吃偏酸性食物缓解：可适当食用葡萄、橘子等食物，但最好不要过量。2. 避免刺激性食物：如辛辣、生冷、煎炸食品等。3. 补充维生素B6：在医生指导下服用该维生素片缓解症状。4. 多吃含钾食物：如香蕉、红豆、鲤鱼等。5. 多次少量餐：避免暴饮暴食，避免胃部负担过大。
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