吃玉米、红薯、鸡蛋一个月能瘦：1. 玉米、红薯、鸡蛋属于减肥类食物，其热量、脂肪含量较低，能达到减肥的效果。2. 玉米、红薯、鸡蛋富含营养元素，有缓解便秘、促进消化的作用。对于由于消化不良导致肥胖的患者，可以适量食用，帮助肠道蠕动，达到减肥的目的。3. 不建议大量食用三者，以免造成胃肠道负担，出现腹胀、腹痛的情况。
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红薯玉米鸡蛋可以减肥吗?
红薯，玉米鸡蛋可以减肥吗？可以减肥，但是效果不明显，但是不能经常使用，因为经常使用营养不均衡，减肥还得增加适当的体育锻炼，才能做到更好的减肥。
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