预防痛经需从日常生活开始女人为什么会发生痛经

来源：意榕旅游网

痛经是很多人都必经的一个过程，女人为什么会痛经，估计很多人都不知道。要知道痛经给女人带了很大的痛苦，因此痛经需要广大女性进行及时的调理，当然调理前需要了解痛经发生的原因，才能更好的调理痛经。那么女人为什么会发生痛经呢？女性如何预防痛经呢？下面跟着小编一起去了解一下吧！

女人为什么会发生痛经？

1、劳累因素

过重的体力劳动会加重出血及痛经。

2、受凉因素

因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。

3、生理因素

由于子宫内膜前列腺素增多，使子宫收缩过度或不协调，子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。

4、心理因素

对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。

5、饮食因素

有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。

6、吸烟

女性的吸烟的话，也就是可以引起痛经的，而且痛经的疼痛程度会随着吸烟量的增加而加重，因为吸烟会造成血管的一个收缩，这样的话激素会导致缺血，然后产生疼痛的发生。

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