风寒感冒吃什么水果好呢

季节交替，不注意穿衣保暖很容易患上风寒感冒。风寒感冒吃什么水果好呢？有些年轻朋友患上风寒感冒不引起相应的重视，会并发什么疾病呢？

风寒感冒风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力。

有朋友认为风寒感冒吃水果就能好的，吃水果可能使得不再感冒加重，一起来看朋友们推荐的风寒感冒食疗方法吧！经验一：吃热性的水果好，比如杏子、桃子、樱桃、山楂等。

杏子是常见水果之一，营养极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。杏性温热，适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用；患有受风、肺结核、痰咳、浮肿等病症者，经常食用杏大有裨益；人食杏果、杏仁后，经过消化分解，所产生的氢氰酸和苯甲醛两种物质，都能起到防癌、抗癌、治癌的作用，长吃还可延年益寿。

樱桃中同样含有褪黑激素，因此具有双倍的抗衰老作用，是名副其实“美味又美丽”的水果。樱桃含有丰富的蛋白质，维生素A、B、C，还有钾、钙、磷、铁等矿物质以及多种维生素，低热量，高纤维。维生素A比葡萄高4倍，维生素C的含量更高。

相信大家已经知道了风寒感冒应该吃什么水果好了，现在笔者再为大家讲讲风寒感冒不引起重视会并发什么疾病。

一些年轻人患了感冒、咳嗽常常不够重视，认为这些小病小痛吃些感冒药就会好，症状出现缓解后，甚至停药，其实，他们的感冒根本未被彻底治愈。那些体质本来就弱的人很难抵御体内湿邪的侵犯，咳嗽会变成慢性咽喉炎或者慢性扁桃体炎，久而久之，体内的细菌还会产生变态反应，侵犯关节，轻则引起风湿性关节炎。

风寒感冒要注意保暖，朋友们一定要引起相应的重视。