饮食不仅起到增加营养的作用,应用的好,对于疾病的治疗也是有帮助的,饮食对皮肤过敏也是很重要的。大家知道皮肤过敏吃什么最好吗?皮肤过敏不能吃什么呢?下面就让小编为大家一一介绍。
皮肤过敏往往可以从饮食上防治,皮肤过敏患者吃下面的几类食物是最好的:
1、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。
2、多补充维他命C:在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。
3、食用凉茶等清热降火的食物。
4、胡萝卜:胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
5、大枣:红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。
6、蜂蜜:蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
7、金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。
既然皮肤过敏患者有适宜吃的食物,当然也有不宜吃的食物:1、少食辛辣:如辣椒,洋葱等。2、禁吃烧烤食物:对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。3、少食煎炸食物:要少吃,最好不要吃。4、避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。5、少饮酒。