毛囊炎对皮肤的危害挺大的，所以为了更好的治疗该病，做好预防措施很重要，那么如何预防毛囊炎？毛囊炎吃什么好？
如何预防毛囊炎？
毛囊炎的预防，主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力;前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关；
大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。
饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。治疗或控制毛囊炎，局部以杀菌、消炎、干燥为原则，轻度患者可外用消炎药、硫磺药水等，较严重患者可口服药物治疗。
毛囊炎吃什么好？
1、枸杞叶茶：枸杞叶100克。将枸杞叶加水煎汤，去渣取汁。代茶饮，频频饮用。可清热解毒，消炎止痒。适用于各种毛囊炎，对湿热型患者较为适宜。
2、冬瓜薏苡仁汤：冬瓜200一400克，薏苡仁30一50克，精盐适量。将冬瓜洗净切块，与洗净的薏苡仁一同入锅，加水。
综上所述，大家对于预防毛囊炎都有一定的了解，在治疗的期间，大家要注意个人的卫生，同时饮食方面忌辛辣，以上文章介绍了一些食疗方法，不妨试一试。