怎么防止脱发肾虚脱发怎么办

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“肾虚”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。那么，肾虚脱发怎么办？怎么防止脱发？

肾虚脱发的现象是由于肾气不足所导致的一种脱发现象，中医治疗肾虚导致的脱发是常见的治疗方法。治疗肾虚脱发的方法主要有：

1、杜仲腰花:取杜仲、川断各15克，猪腰子1对，白酒25毫升，葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内，加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅，倒入腰花速炒熟，然后加入调味品即可食用.每天1次。

2、茴香炖煮肾:取小茴香20克，猪腰1对，葱、姜、盐、酒各适量。制法:先将猪腰(即猪肾)洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内.用白线缝合剖口后，放入锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

通过以上的介绍，相信您对肾虚脱发怎么办有了一定的认识了，那么，怎么防止脱发？

防止脱发主要是合理膳食，发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。另外，烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

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