正确的使用方法才是关键

来源：意榕旅游网

如今减肥的产品五花八门，各式各样的减肥产品充斥着我们的眼球。例如现今用瘦腿精油来瘦腿成为了很多朋友的首选。那么瘦腿精油真的有用吗？怎样正确使用呢？

瘦腿精油是一种从天然草本植物中萃取出来的一种植物油，涂抹在身体的特点部位能够达到减肥瘦身的目的。有研究表明：瘦腿精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。其实各种类型的精油疗效都差不多，但是取得的疗效主要看你是否正确的使用。这里我们告诉大家如何使用瘦腿精油才能达到很好的疗效。

首先在小腿上擦抹上纯天然的瘦身精油，然后根据以下步骤依次进行，这样瘦腿精油的效果会不错。

1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。

2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。

3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。

4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。

但是这里有一个小小的提示：因为精油是直接涂抹到皮肤上的，如果有发生过敏的话要立即停止使用以免带来不必要的问题。