减肥成为当下最火热的关键词，生活处处都会听到关于减肥的事情。那么，减肥食物热量表是什么？一起来深入研究！
减肥，其中最重要的一点就是控制摄入的热量。下面为大家介绍一些常见食物的热量：
米饭，100 克，147 卡。米粉，100 克，373 卡。面，100 克，187 卡。粥，100 克，60 卡。肉粽，100 克，233 卡。馒头，100 克，246 卡.薏米，100 克， 173 卡。糙米，100 克，272 卡。粳米，100 克，343 卡。糯米，100 克，343 卡。燕麦，100 克，350 卡。萝卜糕，100 克，138 卡。豆沙包， 100 克，240 卡。芝麻包，100 克，350 卡。烧卖，100 克，175 卡。猪肉水饺，100 克，204 卡。鲜肉锅贴，100 克，229 卡。馄饨，100 克，142 卡。牛肉馅饼，100 克，222 卡。香草冰淇淋，125 毫升，150 卡。草莓冰淇淋，125 毫升，130 卡。朱古力冰淇淋，125 毫升，146卡。白萝卜，100 克，20 卡。胡萝卜，100 克， 34 卡。冬瓜，100 克，12 卡。竹笋，100 克，24 卡。木耳，100 克，39 卡。豆芽，100 克，33 卡。辣椒，100 克，45卡…&hellip；