生活处处都会听到关于减肥的事情，很多人都希望能够减肥成功，获得纤细的的身段。那么，减肥吃什么肉好？一起来轻松减肥！
很多人认为，减肥就是不吃肉。但是，不是的，减肥也还是可以吃肉的。但要有选择：
1. 肉、禽肉中的蛋白质是动物蛋白，为人体必需营养物质。可是，猪肉美中不足，含饱和脂肪酸多。所以，营养学家赞成多吃点鸡肉、鸭肉，并不是猪肉不可以吃，只是少吃一点猪肉，有益健康
2. 造条件吃海鱼海鱼鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，有降血脂作用，其中多烯脂酸与血液中胆固醇结合后，能降低血小板聚集，降低血黏度，有效地消除血管内脂肪沉积，是血管“清道夫&rdquo；