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该怎么办呢 怀孕时间屁股会有事吗

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随着胎儿的长大,有些孕妇可能出现生理性的状况,如腰粗屁股大。那是因子宫增大对局部有压迫而引起的。那么,怀孕时间屁股会有事吗?该怎么办呢?

一般来说,是仰卧睡姿了才会屁股疼,是因为怀孕后期肚子很大,脊柱下半部分弯曲明显。而仰卧睡姿将很大一部分体重压在了屁股上,不疼都不行了,建议孕妇朋友们最好改成侧卧睡姿。

有很多简单的治疗方法,你都可以自己尝试一下,也许会有所帮助。孕早期屁股痛可以试一下以下方法:

1.多做散步等适当运动,以加强腰背部的柔韧度。

2.注意保暖,避免睡背部受凉。

3.避免睡过软的床垫(棕榈床垫比较合适);穿轻便的低跟软鞋行走,鞋跟不应超过厘米。到了妊娠中后期可对腰背部进行按摩。

5.避免提重物,需要弯腰取物时,保持背部挺直,弯曲下肢,抓起东西然后伸直双腿拿起来,避免腰部弯曲用力。

6.适当控制体重的增长,避免胎儿过大或孕妈咪过于肥胖,以减少脊柱及腰脊肌的负荷。

7.有意改善一些生活细节,有助于预防腰背痛。比如,使用长柄的拖把或扫帚;把你办公椅的高度调整到最舒适的位置等。

综上所述,大家应该都了解到了想要的信息,希望对大家有所帮助,大家要在医生的指导下合理治疗才可以,在此祝大家身体健康,生活幸福。

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